1. Rutina de sueño 100% sin pantallas
La exposición a pantallas antes de dormir retrasa la conciliación del sueño y sobreestimula el sistema nervioso infantil. Las luces brillantes y los cambios rápidos de imagen mantienen la mente activa cuando necesita serenarse.
Qisati es exclusivamente audio. Los padres pueden reproducir un cuento, programar el temporizador de apagado y dejar el móvil apartado. Sin una pantalla que mirar, los niños escuchan con atención, activan su imaginación y se relajan gradualmente.